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progd's blog

おいしく楽しくすこやか節酒

寝る方法 実践編

結局毎日酒飲んでる。ベロンとなってないと眠れない。といっても自分は酒はかなり弱いほうで (遺伝的なものと思われる) 、平均すると缶ビール3~5本と焼酎2,3杯でベロッとなって眠れてしまうので燃費はよいといえるかもしれない。

先日の、寝る方法について書いたついでに節酒についても書いたが、その翌々日にこれが届いたので、寝る方法は実践できてない。

鶏ささみ、魚、フロアランプなどのグッズは導入した。鶏ささみ、安いし楽に調理できて、野菜炒めに入れるぶんにはパサ感もあまりなくて、うまいし、料理初心者にはいい食材だ。魚は、レンジで焼ける器具でやってみたがパサッとしてうまくなかった。下ごしらえか加熱時間に問題ありそう。ランプはニトリで安いのを購入した。

Wikipediaによると、寝酒より睡眠薬のほうがマシという医師の意見もあるらしい。